30대 위암환자의 식습관
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1. 외할머니가 위암환자였음.
2. 어머니랑 본인이 헬리코박터파일로리균보균자.
3. 운동 거의 안함.
4. 음식을 짜게 먹음(라면 물 정량이 500밀리라면 450밀리로 맞춤).
5. 불면증있어서 밤늦게 잠(수면부족).
6. 출근해서 에너지드링크를 빈속에 매일마심.
7. 커피도 매일 마셨는데 꼭 샷 추가함
8. 녹차등 카페인류의 차 종류 즐겨 마심(대신 탄산음료는 안좋아한다고 함).
9. 식사습관이 불규칙적(배고플때까지 한참 참았다가 폭식함).
10. 치킨 등 튀긴류 자주 먹음.
11. 채소 거의 안먹음.
12. 주로 고기 위주이가 안좋아서 꼭꼭 씹지 않고 삼킴.
13. 삼겹살 약간 탄듯하게 바짝 구워먹음(베이컨처럼).
14. 매운건 안좋아함(불닭볶음면 유행해도 안먹어봄)
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