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30대 위암환자의 식습관

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1. 외할머니가 위암환자였음. 

2. 어머니랑 본인이 헬리코박터파일로리균보균자. 

3. 운동 거의 안함. 

4. 음식을 짜게 먹음(라면 물 정량이 500밀리라면 450밀리로 맞춤). 

5. 불면증있어서 밤늦게 잠(수면부족). 

6. 출근해서 에너지드링크를 빈속에 매일마심. 

7. 커피도 매일 마셨는데 꼭 샷 추가함

8. 녹차등 카페인류의 차 종류 즐겨 마심(대신 탄산음료는 안좋아한다고 함). 

9. 식사습관이 불규칙적(배고플때까지 한참 참았다가 폭식함). 

10. 치킨 등 튀긴류 자주 먹음. 

11. 채소 거의 안먹음. 

12. 주로 고기 위주이가 안좋아서 꼭꼭 씹지 않고 삼킴.

13. 삼겹살 약간 탄듯하게 바짝 구워먹음(베이컨처럼). 

​14. 매운건 안좋아함(불닭볶음면 유행해도 안먹어봄) 

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