뱃살 빼기를 위한 식사변화 포인트
2014.03.11 09:48
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운동량도 중요하지만 식사량 조절이 매우 중요합니다.
밥량을 줄여보세요.
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댓글목록 2
쑤니님의 댓글
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2014.03.11 09:54탄수화물 중독이 워낙에 심한지라..
뱃살은 빼야겠고..
요즘은 천정보고 누워서 발 올리기 운동 하고 있긴 합니다.
배 근육이 탱탱해지면서 많은 육수가 나오더라구요.
처니님의 댓글
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2014.03.11 10:27저기 체질량지수 계산하는 방법 헷갈려요.
블러그에 좋은 예까지 나와 있어 링크 올립니다.
http://blog.naver.com/yejimiin_1?Redirect=Log&logNo=197469980
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