잠을 자도 자도 피곤한 분들 체크!
![회원사진](http://ajji.net/v3/data/member/profile/abuji.jpg)
본문
하루 생활 중 약 1/3을 차지하는 잠은 지친 몸과 마음을 쉬게 하고 다음 날을 위한 에너지 충전, 뇌 발달, 면역력 강화 등 우리 몸에 꼭 필요한 기능을 한다. 잠을 제대로 못 잘 경우, 평소 쾌활하던 사람도 쉽게 우울해지고 짜증이나 화를 잘 내기도 한다. 또한 우울증과 같은 정신적 질환에 걸리는 것을 비롯해 궤양, 심장병, 비만, 노화 등 건강 전반에 적신호가 켜질 수 있다.
![회원사진](http://ajji.net/v3/data/member/profile/abuji.jpg)
-
자유게시판 - 해병대 채상병 사건 통화 내역17시간 5분전
-
자유게시판 - 해병대 채상병 사건 때 대통령 개인전화 합리적 의심2024-06-24
-
자유게시판 - 6.25 당시 북한이 미군에 뿌렸던 삐라2024-06-23
-
지식정보 - 성공률 90% 시간제한 다이어트2024-06-23
-
자유게시판 - 서울 문화유적의 6.25 탄흔2024-06-23
-
자유게시판 - 학생 지지율 96%로 선임된 숙대 총장2024-06-21
-
자유게시판 - 대한민국 연령대별 인구 분포2024-06-20
-
자유게시판 - LG페이 서비스 종료2024-06-18
댓글목록 0